這次去旅行住了這間背包客推薦訂房考馬斯山林小屋 - 哈休瑪萊 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間背包客推薦訂房考馬斯山林小屋 - 哈休瑪萊 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 9 間客房
- 位於海灘
- 酒吧/酒廊
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 住宿補助
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 自動櫃員機
鄰近景點
- 網路訂飯店哪家好
- 海灘
- 維多利亞號沈船潛水區 (5.1 公里)
- 共和廣場 (9.2 公里)
- 馬爾地夫伊斯蘭中心 (9.3 公里)
- 馬里漁市 (9.4 公里)
- 國家博物館 (9.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
出國就怕時差搗亂! 保持清醒跟著這樣調作息
:
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
暑假為旅遊的旺季!不少人都會趁著這時候出國放鬆,但若因時差問題,使自己頭昏昏、腦脹脹,那可是一件相當壞遊興的事;究竟在面對時差時,有沒有什麼方法可以改善,讓假期盡興又可以放鬆身心靈?
跨時區飛行易出現時差 頭痛、頭暈、噁心皆為症狀
亞東紀念醫院精神科專任主治醫師吳珮全表示,人體的生理時鐘,具有提醒我們睡覺與清醒的作用,其藉由光線進入具有感光細胞的視網膜,接著傳遞神經訊號到腦中的視神經叉上核及松果體,這兩個是調節日夜節律很重要的關鍵。
吳珮全醫師指出,時差症候群較容易發生在跨時區4個小時以上的飛行,其症狀包括頭痛、頭暈、噁心、想吐,甚至是腸胃不適等。另外,時差持續時間也與飛行方向不同而有所差異,若以臺灣為中心,飛往東邊的話,持續時間可能長達3-7天,而往西邊飛行,則不會超過3日;其中,年紀愈大者,調節時差的能力也愈不容易。
出發前調整作息 機艙上避免喝酒
吳珮全醫師強調,若擔心時差調適問題,可在出國前3天就開始調整作息,或者配合該時區的當地作息。而在飛機上也應盡量避免飲用酒精類的飲品,因酒精會破壞大腦的睡眠中樞,加上高空中氣壓改變,更容易使睡眠混亂,因此咖啡、茶類相較之下,較可改善時差問題。
另外,有些人為了調整時差,會服用褪黑激素,吳珮全醫師說,褪黑激素確實能調整時差,但若要使用,一定要經由醫師評估才能開立,而若為肝病末期、疾病所引起的水腫者,也都較不宜使用。
補眠不宜超過半小時 室內光線應配合當地作息調整
吳珮全醫師建議,除了事前調整作息外,若到達當地真的受不了時差影響,補眠時間不宜超過半小時,且白天室內環境也應維持明亮的狀態,而在晚飯後,則要保持昏暗,讓身體趕緊適應當地的日夜作息,也可免受時差所擾。
遺體化妝師租屋被慘電!釣出同業辛酸回:被嫌身上都是屍臭
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▲(圖/爆怨公社)
如果你是房東你願意出租房子嗎?一名擔任遺體化妝師的網友無奈抱怨,因為自己的職業,讓自己租屋之路非常不順,不少房東一聽到她的職業,立刻拒絕。文章一出,許多同業也紛紛說出自己的辛酸,有人曾經被房東嫌棄,「說什麼我們身上都是屍臭味對他的房子不好。」
▼擔任遺體化妝師的網友PO文抱怨自己租屋不順。(圖/爆怨公社)
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